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碳水蔬菜投资，我也有吃
之前用了好几个章节讲了一些理论，现在我总结成两句话：人对碳水的最低要求是0，人对膳食纤维的最低要求也是0。但请注意，这是一个客观描述，并不代表我不吃碳水、不吃蔬菜。逻辑上，“最低要求是0”代表你可以不吃，但不代表我不吃。如果我能吃到非常健康的肉，营养足够，我可以不吃蔬菜；但如果营养不均衡，我也会吃。我不是绝对的纯肉主义者，也不是什么极端的生酮主义者，我没必要给自己贴这些标签。我只是理解并分享这个理论，吃什么、不吃什么由你自己决定。我也会吃猫山王榴莲，也会吃糖，只不过我会衡量它的好处和坏处。我对“好处”的要求比较高，比如榴莲虽然不健康，但它真的很好吃，好吃到我愿意为此“惩罚”自己，那我就吃。巧克力我也吃，但我会买足够贵的来吃，因为贵且好吃才值得。如果不怎么好吃，那就别吃了，没必要。大家要提升这种“权衡利弊”的算法标准，不要随随便便把事情绝对化。
投资也一样。我强烈推荐活期，但这并不代表我不投资其他的。只是如果要让我承担压力和风险，我的回报要求会比较高。比如几乎0.001%风险的美元国债有五个点，我拿它做投资的基准。活期是1.7%，如果要增加一点点风险，比如标普500可能有三个点到五个点的风险，那我的要求就是它至少要有10个点的回报。如果风险增加到十个点，那我至少要追求30%到50%的回报才愿意投。我觉得活期的性价比高，是因为市面上很多投资的风险和收益根本不成正比。不投是因为不划算，而不是绝对不投。
其实吃东西、投资、甚至小朋友上学，逻辑都是相通的：先了解最低要求是什么，然后计算回报。不要为了没必要的事情背负压力。如果一件事要给你压力，那它能给你什么样的回报？回报不够好，就不做。就像我之前说的“鲁蛇吐口水”和“鲁蛇拉大便”理论：我家的那条鲁蛇拉的便便可能也有欧米伽-3和益生菌，但问题是，它值得我去吃吗？值得就吃，不值得就算了。投资也不要听别人乱讲，自己去判断。记住，人对投资的最低要求也是0。你不投资不会死，钱放在活期里，最多输一点通胀，通胀没那么恐怖。不要像担心不吃碳水、不吃蔬菜会怎么样一样去担心通胀，没那么夸张。
创业的理论也一样。创业失败率是99%，这意味着如果你要去创业，你预期的成功利润至少要是成本的300%到500%才值得去做。否则，这么高的失败率，成本又高，就算成功了也只是勉强回本，那你创这个业干嘛？创业不仅是钱的问题，还有时间成本，时间非常贵。最惨的是什么？如果你创业输了、投资输了、身体垮了，没人会同情你。老板赔钱没人同情，但你少给员工一分钱你都对不起人家。所以，一定要算好这笔账。我再说一遍，不要被随便定义，我分享的是逻辑，不是说我要做一个极端的人。我自己该吃吃、该喝喝。开车没人的时候我也抽烟，心情好的时候我也喝酒——酒也是糖，但我也会喝，只不过我知道它不好，所以会尽量喝好一点的。
80后聊小孩学习压力，好书分享，理性乐观派
我是80后。当有网友跟我分享现在找工作很难、年代变了的时候，我很想跟他们分享我的看法。网上经常有各种梗，说80后痛苦、80后惨，说我们总是遇到最糟糕的。我不这么看，每一个年代都很难，但每一个年代都有它的好处，可以去好好享受。
你看现在的年轻人是手机时代，人类能通过手机学到很多东西，花最廉价的钱学到最多的知识。虽然这些知识经常被引导、误导，尤其是AI。换个角度，我那个年代也非常好，经历了从拨号上网到有了手机，再到智能手机、PDA，我觉得每个年代都有它的好，不用拿这个作为借口，每个年代也都有它的压力。
我之前讲过，小朋友的压力远比我们想象的要大。举个最简单的例子，去年我去亚马孙，看到那些野生的孩子。你要知道，在原始森林里，每一步都很恐怖。我在里面露营过一天，早起草丛里的任何声音都是吓人的，你不知道什么时候会有野兽出来一口把你吃掉。这也是压力，但小朋友都能承担这种压力。所以，学习的压力、找工作的压力，跟我去亚马孙丛林里遇到的压力比起来，到底哪个大？古代人每一天的压力比我们大得多了，至少你现在读书辛苦，还能安稳睡个好觉。我们在森林里只能睡在吊床上，还很难深睡，因为耳朵要一直听着外面有没有蛇，有没有动物要吃掉你。所以不用考虑太多这种压力，相信自己，我们比野人好多了。
说完压力，说说享受生活。作为80后，我觉得非常好，我们那个时候有很多金饭碗、银饭碗。你们现在看的是短视频、小视频，但我还是习惯看大屏幕。80后享受了很多非常好的电影，尤其是九十年代，1993年到1997年有无数经典的电影，从《阿甘正传》到《霸王别姬》。看过了那些艺术成分极高的好电影，我对小视频的免疫程度比我孩子高得多。我反对小视频的一个原因就是，小视频看多了，有些小朋友连安静坐下来两小时看场好电影的能力都没有了。我觉得做80后很幸福，那时候没手机，看电影就是真的安安静静看，虽然只有DVD或VCD，也没高清，但心是静的，能完整看完。现在看七个小时的电影，像《美国往事》这种长的电影，都能非常舒服地欣赏。
总之，我虽然是80后，但我也会羡慕60后，觉得他们机会处处。每个年代都有它的好与坏、压力与机遇。今天我跟一个32岁的网友聊天，他刚跟女朋友分手，一无所有。我说：“多好啊！32岁这么多机会，又没女朋友，可以出去闯，多羡慕啊！”如果能互换，我愿意拿我所有的身家跟他换。要向前看，任何时候都有压力。
我推荐大家看一本书叫《理性乐观派》（The Rational Optimist）。我们总幻想以前的人生活很好，比如书里提到的那种浪漫场景：一家四口点着烛火安安静静看书。作者是个博学的英国老头，他很幽默地拆解了这种幻想：当你能一家四口看书时，你爸爸可能五十多岁了，距离当时的平均死亡年龄也就差两年了；你身边有两个孩子，但按照当年的出生率，你可能还有八个哥哥姐姐已经埋在土里了。而且那时候大抵没有蜡烛，只能烧柴，屋里大概率满是肺痨的烟尘。所以不用觉得上一代有多好，每一代都有每一代的痛苦。
读了《理性乐观派》，你会发现现在的日子是非常好的，要好好珍惜。不要生活越好越抱怨压力大，古代的压力大多了。你想想那时候的死亡年龄、出生率，平均寿命也就三十多岁，像我这个年纪在古代都快死掉了。再往前看，原始人的压力更大，除非你出生在热带的马六甲这种衣食无忧的地方，否则大部分人每天都要狩猎、都要挨饿。
我鼓励大家试一下“空腹”。当你空腹达到18个小时，你会发现肚子饿是有压力的。当你饿到22个小时，你会发现饥饿才是最大的压力。饿一饿自己，你就会发现比起饥饿，读书真的不算什么压力，甚至是可以回味的压力。今天跟几个网友聊天的一个小总结，与大家共勉。
前两天发了个关于北大护理系的视频，没想到有这么多留言。作为一种逻辑思考，我觉得挺有意思的，所以再录个视频讲讲。
首先，无论是正面的还是反面的建议，你都要先看提建议的人是什么背景。那些反对去读北大护理系的人，一般是什么背景？可能是还没找到工作的在读博士，或者是为了躲避就业压力而去读研的硕士。你要明白，很多人读研是因为本科找不到好工作，如果这些人都劝你不要去读北大护理，你觉得他们的话值多少钱？还有一些是在小医院做护士的人，跟你抱怨工作辛苦，这种话也不必听。任何专业都是辛苦的，在清华学数学也一样痛苦。
我的核心观点是：上大学本科四年，你根本不用太计较专业。读了护理专业，绝对可以不从事护理工作。你应该去问那些在北大读了护理、却没从事护理行业的人，看看他们的工资有多少。选大学时，第一点要记在脑子里：读一个好的本科，名校的招牌远比专业重要。不要听那些没读过名校的“砖家”瞎指挥。
很多人读研，要么是找不到工作，要么美其名曰“四年的东西没学够、学不深”。换句话说，大学四年里你学任何专业其实都是“学不透”的。顶尖公司根本不在意你学了什么专业，大学名校的意义在于它帮你完成了“分层”。如果你是清华北大的水平，那就证明了你的自学能力极强。
那些年薪两三百万的顶尖岗位，从来不限制专业。比如我毕业时，石油行业很赚钱，我就进了石油公司。我大学四年没学过任何跟石油相关的知识，但没人不在乎，因为我是清华的，我的自学能力强，公司很快就能教会我。好的外企都有完善的培训系统，他们面试看的是你的自学潜力和能不能被快速培养。我当年的公司甚至承诺未来三年花五百万来培训我。
所以，不要去听那些把自己限死在专业里的人的话。那种“外来的和尚会念经”的逻辑在职场很普遍，往往跨行跳槽的人工资才更高。
有网友问：华五大学的计算机系和北大的护理系哪个更好？说句难听的，你去问一百个北大人，九十九个可能都不知道华五是哪五个大学。上名校最大的好处就是你不需要去向别人介绍你的学校背景，不需要通过学校排名、专业历史来向别人证明你的学校是个好学校。那种推销和解释的工作是销售干的，不是学生该干的。 你的目标应该远大一点，既然能进名校，就要瞄准“金饭碗”。努力学好英语，多去结识那些不干本行的师兄师姐，看看他们去哪儿发财了。这些信息在抖音、小红书上很难找，你要去学校的发展协会、去校友圈里找。去找那些“不正经”干本行的护理系学姐，看看她们的工资，那才是你该参考的建议，而不是盲目听信那些本身就在“读博”的人给出的建议。要有自己的独立思考。
购物欲与读研究生，思域还是保时捷
这两天跟朋友聊到一个关于“购物欲”的话题，挺有意思的。很多人想买某样东西的时候，会产生一种强烈的幻想，觉得只要买到了它，自己的人生就会彻底改变，看世界的眼光、甚至自己的阶层都会变得不一样。
其实在教育上，我发现很多学生和家长也有这种心态。他们总觉得：如果我能读到一个名牌大学的研究生，或者读个 MBA、EMBA，那我就完全不同了。我认识的人脉、我找工作的期望值，甚至是别人看我的眼光，都会发生质的飞跃。
我想跟你们说，本科以外的求学，你大可以把它直接看作一个“消费品”。它只是一个比较贵、动辄要花掉你过百万甚至三百万（加上学费和几年的薪水成本）的消费。这就像你买了一辆保时捷 911，你觉得坐进那个驾驶座，人生就升华了，但 99% 的情况下，这都是错觉。你读完研究生，认识的朋友可能还是那两个室友，甚至像港大这种连宿舍都提供不了的学校，你根本认识不到几个人。
你要拿个本子记录下来：读这几年书，你的时间成本、学费成本、青春成本到底是多少？不要幻想着读了研，好工作就会像下雨一样掉下来。读研期间，你依然要自己辛苦地去找工作。
我这里有个“思域 vs 保时捷”的比喻： 一个 18 岁大一的学生，开着一辆本田思域往前冲；和一个 26 岁读完研究生的“老师兄”，开着一辆保时捷 911 去找工作，或者去见未来的岳父岳母，你觉得哪一个更有优势？
我觉得是开思域的。在长辈眼里，18 岁开思域代表了无限的潜力和冲劲；而当你到了 26 岁才开上这辆“名为研究生的 911”，其实你在年龄上已经退步了。
尽早进入社会找工作，这才是你最大的优势。不要把这几年时间花在买一辆昂贵的“保时捷 911”上。开思域的时候，你没有面子压力，拐弯的时候撞了、飞出去了，你都不会心痛，你可以肆无忌惮地试错。但当你读到研一、研三，你开着那辆名为“学历”的 911，你得小心翼翼地保养成它，你得顾及面子，你的成本太高了，你反而不敢跑快，最后大概率会输给那个在大一开始就开着思域跑了六年的学生。
所以，请把“是否读研”看作一次理性的购物行为。如果你已经看透了这只是一个昂贵的商品，不如现在就脚踏实地开着你的思域往前冲。你要明白，你在本科阶段解决不了的问题，指望通过读个研究生来解决，那基本都是幻想。